尚趣大典年度新銳人氣男藝人獎
風尚大選榮獲年度愛心慈善大使
第2屆橫店影視文榮獎最佳男配角獎
韓棟畢業于中南大學，并在一個工程性質的國有企業工作，在假期回家的時候陪朋友參加演藝學校的選拔，中選而進入娛樂圈。
2005年2月，出演電視劇《非常24小時》，這是他的第一部電視作品；12月，在電影《情癲大圣》中飾演土狼一角。
2006年2月，在范冰冰、馬景濤主演的古裝劇《封神榜之鳳鳴岐山》中飾演楊戩。
2009年9月，參演電視劇《封神榜之武王伐紂》，再次出演楊戩；領銜主演電視劇《江陰要塞》，飾演中共地下工作者唐秉煜。
2010年8月，參演改編自網絡小說《酒醒》的時裝劇《苦咖啡》，與胡歌飾演的角色在劇中是情敵。
2011年1月，參演《新水滸傳》飾演史進；9月，在吳奇隆、劉詩詩主演的古裝穿越劇《步步驚心》中飾演心狠手辣，亦正亦邪“九爺”胤K。
2012年12月，在于正制作的電視劇《美人無淚》出演多爾袞。
2013年2月，參演霍建華主演的《笑傲江湖》，飾演幽默搞笑的“男潘俊薄⒁彩欽派武林人士口中的“采花大盜”田伯光；8月，參演講述了民國藥草世家中的女人紛爭和家恨國仇的電視劇《愛情悠悠藥草香》，與婁藝瀟合演一對情侶；12月，與鐘漢良合作主演電視劇《天龍八部》，出演虛竹。
2014年，在華策影視出品的電視劇《鹿鼎記》中擔任第一男主角，出演韋小寶。該劇于2014年12月20日登陸安徽衛視、云南衛視、四川衛視首播。
2015年，主演現代都市情感大戲《我們的秘密》。