最有前途男藝人
TVB萬千星輝飛躍進步男演員
豬年電視新人王
TVB臺慶最佳綜藝節目主持人獎

王祖藍小學時就讀馬鞍山信義學校與容祖兒是同班同學，中學就讀圣公會曾肇添中學，中學時開始跟隨配音師傅盧雄為電影、廣告配音。后升讀香港演藝學院。

2003年以一級榮譽藝術學士畢業于香港演藝學院戲劇學院，獲優秀學生獎，杰出演員獎多項獎學金。

2007年，因時裝處景劇《同事三分親》里飾演“樓華”一角，成為TVB無線電視旗下經理人合約藝員。

1998年加入香港電臺做廣播劇，及后被推薦去港臺文化教育組出任寫稿編劇和出任主持人。畢業后加入無線電視成為無線收費電視兒童臺臺柱并主持節目《小Teen地》及為報幕配音。

2004年11月，被調派到主持翡翠臺兒童節目《DaDaDeDe精靈樂園》。

2005年，在《有招出招》中表演口技，模仿二胡、青蛙、吸塵機、蕭亮、鐘景輝等十多種聲音而獲導演葉念琛邀請演出電影《獨家試愛》。

2006年，被調到戲劇組，為郭晉安于劇集《東方之珠》凌風一角作幕后代唱。

2007年，在時裝處境劇《同事三分親》中飾樓華揚名。

2008年TVB臺慶晚會中，與阮兆祥、李思捷組成“扮演天王福祿壽”。在電影《保持通話》中扮演手機售貨員。

2008年，經無線傾洽加盟英皇娛樂MusicPlus為旗下合約歌手，并成為香港小姐競選的司儀。同年，在時裝處境劇《畢打自己人》中飾鄧勵軍，并獲得飛躍進步男藝員獎項。

2009年，成為第28屆香港電影金像獎的司儀之一，并擔任林峰紅館演唱會的嘉賓。同年，為王祖藍度身打造的喜劇電影《矮仔多情》，成為他第一部作為男一號出演的電影。

2010年，王祖藍主演了電影《72家租客》和電視劇《情人眼里高一D》。3月27日開始，擔任香港TVB扮演綜藝《荃加福祿壽》其中一位主持“祿”。7月30日至31日在香港伊麗莎伯體育館舉行一連三場《咪畎S》王祖藍演唱會。同年，王祖藍參與主演的《人間喜劇》和《翡翠明珠》先后在香港和大陸上映。

2012年8月開機的《葉問-終極一戰》中飾演盲公陳。11月29日，在《百變大咖秀》扮演葫蘆娃。12月7日上映的《我的老公不靠譜》飾演李先生，即是毒舌藍。12月27日，在《百變大咖秀》扮演哥哥張國榮。

2013年1月17日，在《百變大咖秀》中模仿吉祥三寶，演繹《吉祥三寶》。1月31日，在《百變大咖秀》中模仿龔麗娜的《法海不懂愛》。2月14日，在《百變大咖秀》與女友一起上臺演繹，互相表白。2月在《食為奴》飾演高天寶，透過飲食幫助雍正成就大業，與雍正有兄弟之誼。鐘情年若碧，后與米小魚成親。

2014年，王祖藍加盟綜藝節目《奔跑吧兄弟》并主演了電影版。

2015年，參加綜藝節目《奔跑吧兄弟》第二季。

王祖藍