20世紀90年代后期，張淼怡出生在浙江，是地地道道的江南女子。2017年，高中畢業的她考入了上海視覺藝術學院表演專業；而她也于隨后參加了電影《紅樓夢》的演員選拔活動，并最終在活動中脫穎而出，就此開始了演藝生涯 。

2018年，張淼怡從演員選拔活動中脫穎而出，順理成章的主演了胡玫執導的古裝片《紅樓夢》，其在片中則飾演了容貌清麗出塵、性格細膩孤傲，且有著絕世才情的瀟湘妃子林黛玉 。2019年，出演央視法制頻道普法欄目劇《方圓劇陣》之《仲夏的晚風》。

2020年，張淼怡主演了練佩鴻執導的古裝傳奇劇《千手觀音傳奇》；同年，她還在清裝女性言情劇《當家主母》中飾演了稚嫩秀美，讓人心生憐愛的小丫鬟吉祥 ；而張淼怡出演的現代都市愛情劇《夢見獅子》也于同年拍攝完成。

2021年，張淼怡領銜主演了現代青春劇《當我飛奔向你》，并在劇中飾演了樂觀開朗，如小太陽般溫暖的高中女生蘇在在 ；5月，出演浪漫輕喜劇《見面吧就現在》；同年，她還在都市青春校園劇《獨家童話》中飾演了神經大條的可愛女主角肖兔 。

2022年1月，張淼怡主演了古裝愛情喜劇《見習千金》 ；隨后，領銜主演的古裝短劇《拜托了！別寵我》播出，其飾演的角色則是性格古靈精怪，從現實穿越到小說世界，并成為“甜拽萌妃”的女主角顏一一 。

作為新人演員，張淼怡在古裝劇《拜托了！別寵我》中的表現可圈可點，外表可愛甜美，內心活潑跳脫，她也將劇中不入冷宮誓不罷休、總是不按套路出牌的“甜拽萌妃”顏一一詮釋的面面俱到、靈動可人。

張淼怡纖巧柔美的外形，搭配搞怪跳脫的性格，亦將這個角色呈現的立體鮮活。不同于往常甜寵類型劇的女主，張淼怡飾演的顏一一是憑借“甜拽萌妃”的個性，少女感十足的外形，沙雕又叛逆的角色形象，成為了觀眾們的“快樂源泉”。初次登場時，元氣時尚的現代造型，以及進宮后甜美清新的古裝扮相，都讓人眼前一亮。輕松拿捏多種造型的張淼怡，也讓觀眾看到了她更多的可塑性。

其實早在《當家主母》播出時，張淼怡飾演的笨蛋丫鬟“吉祥”就收獲了網友的關注，雖然該角色出場較晚，但其稚嫩秀美的形象卻讓人心生憐愛。而跳脫出角色，私下生活中的張淼怡也是“甜妹”一枚，她常用真實而隨性的狀態與網友分享自己的生活日常。有趣個性，加上對粉絲和網友基本有問必答的態度，都展現了張淼怡與觀眾“零距離”的親和力（北青網評 ）。